Proč využít sílu rituálu?

Rituály jsou taková aktualizace našeho vnitřního systému. Dávají možnost se vědomě zastavit a věnovat si dostatek prostoru, času i symboliky v aktuálně probíhající změně - ale i zpětně k situaci, kterou jsme neměli možnost v daný okamžik náležitě zpracovat. Rituál Tě tak může podpořit v tom, abys plně prožil/a vše, co s danou změnou souvisí.

A k čemu je to dobré?

Díky tomu si v sobě uklidíš, získáš klid a pocit jasnosti. Když bys neustále používal/a svůj počítač, aniž bys někdy promazala uložené fotografie a soubory, asi by tam byl pořádný nepořádek a počítač by se postupem času začal sekat. S naším systémem je to podobné. Potřebujeme ukončovat zbytečně otevřené aplikace, aby mohl systém běžet optimálně. Pod takovou aplikací si můžeš představit např. pracovní poměr, vztahy, názory,... Rituál je v podstatě proces ukončení aplikací, aktualizace systému a nainstalování aplikací nových.


Rituály jsou nástroj,

který pomáhá vnášet hlubší uvědomění do probíhající změny
a přijmout tak s vnitřním klidem přirozený životní vývoj.
Uznat minulost

Uvědomit si, co končí. Možnost rozloučit se s tím, co ze života odchází a uznat situace, které se staly. Oslavit úspěchy. Pustit svou připoutanost k tomu, co mě brzdí v posunu. Prožít potřebné pocity, myšlenky i vjemy.

Projít změnou

Vstoupit do prostoru, který je mezi starým a novým. Prožít vše, co se aktuálně objeví a plně tak využít potenciál, který Ti tato situace přináší.

Vstoupit do nového

Posilněn/a touto zkušeností můžeš ve svém životě nacházet formu pro to nové. Prostor, který se Ti vytvoří tak pomalu zaplníš tím, co je aktuálně s Tebou v souladu a kudy se rozhoduješ kráčet ve svém životě dál.

Co se může dít, když...

 ...si nedopřeješ prostor vědomě ukončovat?

Opakování stále stejných situací dokola

Změníš prostředí, partnera,...ale pořád se Ti opakuje ten podobný scénář situací.

Nahromaděné emoce

Ve Tvém systému se nahromadí emoce, kterým nebyla věnována dostatečná pozornost - poté Tě může emočně rozhodit zdánlivá maličkost nebo nesouvisející událost.

Neklidná mysl

Neustále se Ti vracejí myšlenky ke konkrétním, ale i neurčitým tématům z minulosti. Prožíváš pocit zahlcenosti, neschopnost se soustředit na aktuální činnosti, vztahy,...

Tělesné nepohodlí

Skrze různé tělesné symptomy se Tvé tělo může snažit komunikovat a dávat Ti zakoušet různé bolesti, tlaky a nepohodlí.

Depresivní nálady

Nezpracované události a nepřijetí životních změn mohou některé Tvé části uvěznit v minulosti, z čehož můžou pramenit některé depresivní stavy a nálady.

Přetížený systém

Tvůj operační systém je zkrátka zahlcený a může reagovat únavou, zhroucením, panikami,...

...si dopřeješ prostor vnitřně aktualizovat?

Nové životní prožitky a zkušenosti

Posouváš se v životě vstříc novým prožitkům sebe sama, zakoušíš jiné vzorce svého vlastního chování, nové situace, fungování ve vztazích, apod.

Emocionální stabilita

Tvůj emocionální svět je flexibilní a přirozeně se adaptuješ na nové výzvy a situace. Emoce Tebou přirozeně proudí a umíš s nimi zacházet.

Klidná mysl

Tvá mysl umí najít klidný bod, netočíš se v nekonečných myšlenkách, ale naopak umíš čerpat ze svého vnitřního ticha a spočinout svou pozorností  v přítomnosti. 

Vitální tělo

Tvé tělo nehromadí zbytečné nánosy nezpracovaných a neprůchozích energií, které ho zbytečně oslabují. Tělo si tak ponechává svou přirozenou regenerační schopnost a vitalitu.

Důvěra v život

Díky uznávání změn se adaptuješ na přirozený vývoj a ukotvuje se v Tobě důvěra v život i sled událostí.

Pocit lehkosti a jasnosti

Ve Tvém systému nezůstávají staré a zbytečné nánosy, což Ti umožňuje kráčet životem v lehkosti a s větší jasností vlastního směřování.

Co znamenají rituály pro mě?

Vnímám, že naše běžné realita je nadesignovaná tak, aby nás neustále posouvala vpřed. V určité okamžiky pak přicházejí velké body změny. A tím rozhodně porod a vstup do mateřství je. 

Každá taková situace přichází i s velkým množstvím "vnitřního obsahu", který si přirozeně žádá o pozornost. Radost, nadšení, pláč, vztek, smutek,  strach, nejistota, těšení se a mnohá dalších procesů. Ale ne vždy máme možnost tomu všemu věnovat pozornost, která je potřeba.

A proto provádím sebe i druhé skrze přechodové rituály. Vnímám je jako prostor, kde si dovolíme darovat sami sobě dostatek času a symboliky, abychom tyto změny uznali. Plně prožili, vše co přinášejí. 

"Rituály jsou pro mě výrazem pokory vůči životu a jeho proměnlivosti. Pomáhají mi procházet životem bez lpění na minulosti a odporu k současnému stavu reality. Přinášejí mi schopnost užívat si aktuální životní období v plnosti se vším, co přináší."

Zkušenosti mých klientů

Gabriela G.
"Šárka má veliký dar naslouchat bez hodnocení, přijímat a podporovat beze slov i s nimi. Šíří kolem sebe hřejivý pocit bezpečí; svou práci dělá z nitra a s hlubokým přesvědčením. Ať je bouře, jaká chce, Šárka je ztělesněním klidu a moudra. Moc ráda se k ní vrací v obdobích, kdy se v mém světě dějí velké změny. Vždy najdu klid a odvahu pro své další kroky."
Anna R.
"Šárka mě provázela ve velmi náročném období plném stresu, ukončování starých a nefunkčních vzorců a transformace sebe samé. Díky jejímu vedení jsem dokázala na situace ve svém životě pohlédnout s větší lehkostí, klidem a sílou. Zásadní pro mě byl také pocit bezpečí a pochopení. Díky technikám, které mi Šárka doporučila, jsem byla schopna svá témata (a emoce s nimi spojené) jemně a laskavě zpracovat. Cesta se Šárkou pro mě byla velmi léčivá a obohacující. Byl to velmi důležitý krok na mé cestě v budování nových návyků a přesvědčení."
Michaela Zora N.
"Do rituálu jsem vstupovala, protože jsem cítila, že vztah, který s partnerem žijeme je výjimečný a že si zaslouží uznání a větší míru pozornosti. V rámci rituálu jsem se potkávala se spoustou emocí, počínaje nervozitou, přes vděčnost, radost, vášeň, ale i strach, smutek a naštvání. Ze všeho nejvíc to pro mě byl čas blízkosti, vědomého prožívání a pozornosti. Rituál zviditelnil nevědomé procesy, které jsou/mohou být součástí vztahu a díky tomu urychlil jejich projevení… díky jejich zavnímání, uvidění a prožití jsme je mohli společně pojmenovat, uznat a nyní s nimi pracujeme vědomě. Nejsou pro nás překážkou, ale naopak signálem a nástrojem pro náš společný růst v partnerství."

Kdy rituál využít?

V situacích, kdy máš pocit, že chceš nasát určitou míru symboliky a pocitu podpory do Tvého prožívání a příběhu. 

Právě jsi těhotná

Prožíváš toto posvátné období a přeješ si uznat, co k Tobě přináší za změny. Může to být v kontextu přijetí těhotenství, ukončení starých (prac.) činností, vztahové tématiky, tělesných změn i dalších témat pro Tebe důležitých.

Jsi maminkou jakkoliv starého děťátka

Jsi mámou a tohle období před Tebe staví kdejaké výzvy. Některými procházíš hravě a s lehkostí ..a přeješ si to oslavit? Nebo si naopak přeješ kouknout hlouběji na témata, které jsou pro Tebe opravdu výzvou?

Neustále se Ti vrací nějaké vzpomínky či situace na konkrétní téma

Dlouhodobě Tě tíží nějaké téma a přála by sis ho na chvíli s někým sdílet, odpočinout si, oddechnout a najít sílu a motivaci pokračovat dál? Tady je prostor pro hlubší opečování daného tématu/vzpomínky.

Rituál Ti dává možnost

plně prožít, vnímat a uvidět to, co je součástí dané situace. 
Myšlenkově
  • Uvědomit si, jaké myšlenky máš ohledně dané životní situace a jak Tě tyto myšlenky ovlivňují.

Emočně
  • Při rituálu máme dostatek času a prostoru, aby mohlo dojít k uvědomění skutečných pocitů a jejich přpadnému projevení.

Fyzicky
  • Prostor se skutečně naladit na své tělo a jeho projevy i signály v kontextu dané situace.

Vztahově
  • Uvědomění si jak se mění dynamika vztahů a  co vše s tím máme spojené. Náležitě opečovat případné vyvstávající témata.

Symbolicky
  • Dopřát si takovou symboliku, která mi pomůže i vnitřně pochopit a přijmou probíhající změnu.

Cena rituálu: 2.500 - 5.000 Kč

Cena je velmi individuální a odvíjí se od tématu, lokality, množství zapojených lidí,...

Jakými rituály provázím?

 Toto jsou nejčastější témata se kterými klienti přiházejí. Rituál lze udělat ale na míru jakékoliv situaci či vnitřnímu prožívání a přizpůsobit vašim potřebám. Často se mohou formy rituálu také prolínat.

Těhotenský či předporodní rituál

Lze jej udělat pro skupinu blízkých či individuálně. 

Ukončení kojení

Uznání této významné změny ve společném vztahu s dítětem.


Poporodní/uzavírací rituál

Může se jednat o uzavření příběhu porodu a dalších těhotenských či mateřských témat, které je ještě třeba opečovat.

Vztahové rituály

Zaměřené na změny přicházející s příchodem dítěte - změna rolí ve vztahu, změna vzájemné podpory, přijetí zodpovědnosti, rozložení péče o společné fungování,  apod.


Chci zažít rituál!

Vyplň nezávazný formulář a já se Ti obratem ozvu zpět, odpovím Tvé případné dotazy. Společně se domluvíme, zda si vzájemně sedíme a případně doladíme detaily k uspořádání rituálu.
Preferuji kontakt:
Odeslat