Uznat minulost
Uvědomit si, co končí. Možnost rozloučit se s tím, co ze života odchází a uznat situace, které se staly. Oslavit úspěchy. Pustit svou připoutanost k tomu, co mě brzdí v posunu. Prožít potřebné pocity, myšlenky i vjemy.
Díky tomu si v sobě uklidíš, získáš klid a pocit jasnosti. Když bys neustále používal/a svůj počítač, aniž bys někdy promazala uložené fotografie a soubory, asi by tam byl pořádný nepořádek a počítač by se postupem času začal sekat. S naším systémem je to podobné. Potřebujeme ukončovat zbytečně otevřené aplikace, aby mohl systém běžet optimálně. Pod takovou aplikací si můžeš představit např. pracovní poměr, vztahy, názory,... Rituál je v podstatě proces ukončení aplikací, aktualizace systému a nainstalování aplikací nových.
Uvědomit si, co končí. Možnost rozloučit se s tím, co ze života odchází a uznat situace, které se staly. Oslavit úspěchy. Pustit svou připoutanost k tomu, co mě brzdí v posunu. Prožít potřebné pocity, myšlenky i vjemy.
Vstoupit do prostoru, který je mezi starým a novým. Prožít vše, co se aktuálně objeví a plně tak využít potenciál, který Ti tato situace přináší.
Posilněn/a touto zkušeností můžeš ve svém životě nacházet formu pro to nové. Prostor, který se Ti vytvoří tak pomalu zaplníš tím, co je aktuálně s Tebou v souladu a kudy se rozhoduješ kráčet ve svém životě dál.
...si nedopřeješ prostor vědomě ukončovat? |
![]() Opakování stále stejných situací dokolaZměníš prostředí, partnera,...ale pořád se Ti opakuje ten podobný scénář situací. |
![]() Nahromaděné emoceVe Tvém systému se nahromadí emoce, kterým nebyla věnována dostatečná pozornost - poté Tě může emočně rozhodit zdánlivá maličkost nebo nesouvisející událost. |
![]() Neklidná myslNeustále se Ti vracejí myšlenky ke konkrétním, ale i neurčitým tématům z minulosti. Prožíváš pocit zahlcenosti, neschopnost se soustředit na aktuální činnosti, vztahy,... |
![]() Tělesné nepohodlíSkrze různé tělesné symptomy se Tvé tělo může snažit komunikovat a dávat Ti zakoušet různé bolesti, tlaky a nepohodlí. |
![]() Depresivní náladyNezpracované události a nepřijetí životních změn mohou některé Tvé části uvěznit v minulosti, z čehož můžou pramenit některé depresivní stavy a nálady. |
![]() Přetížený systémTvůj operační systém je zkrátka zahlcený a může reagovat únavou, zhroucením, panikami,... |
...si dopřeješ prostor vnitřně aktualizovat? |
![]() Nové životní prožitky a zkušenostiPosouváš se v životě vstříc novým prožitkům sebe sama, zakoušíš jiné vzorce svého vlastního chování, nové situace, fungování ve vztazích, apod. |
![]() Emocionální stabilitaTvůj emocionální svět je flexibilní a přirozeně se adaptuješ na nové výzvy a situace. Emoce Tebou přirozeně proudí a umíš s nimi zacházet. |
![]() Klidná myslTvá mysl umí najít klidný bod, netočíš se v nekonečných myšlenkách, ale naopak umíš čerpat ze svého vnitřního ticha a spočinout svou pozorností v přítomnosti. |
![]() Vitální těloTvé tělo nehromadí zbytečné nánosy nezpracovaných a neprůchozích energií, které ho zbytečně oslabují. Tělo si tak ponechává svou přirozenou regenerační schopnost a vitalitu. |
![]() Důvěra v životDíky uznávání změn se adaptuješ na přirozený vývoj a ukotvuje se v Tobě důvěra v život i sled událostí. |
![]() Pocit lehkosti a jasnostiVe Tvém systému nezůstávají staré a zbytečné nánosy, což Ti umožňuje kráčet životem v lehkosti a s větší jasností vlastního směřování. |
"Rituály jsou pro mě výrazem pokory vůči životu a jeho proměnlivosti. Pomáhají mi procházet životem bez lpění na minulosti a odporu k současnému stavu reality. Přinášejí mi schopnost užívat si aktuální životní období v plnosti se vším, co přináší."
"Šárka má veliký dar naslouchat bez hodnocení, přijímat a podporovat beze slov i s nimi. Šíří kolem sebe hřejivý pocit bezpečí; svou práci dělá z nitra a s hlubokým přesvědčením. Ať je bouře, jaká chce, Šárka je ztělesněním klidu a moudra. Moc ráda se k ní vrací v obdobích, kdy se v mém světě dějí velké změny. Vždy najdu klid a odvahu pro své další kroky."
"Šárka mě provázela ve velmi náročném období plném stresu, ukončování starých a nefunkčních vzorců a transformace sebe samé. Díky jejímu vedení jsem dokázala na situace ve svém životě pohlédnout s větší lehkostí, klidem a sílou. Zásadní pro mě byl také pocit bezpečí a pochopení. Díky technikám, které mi Šárka doporučila, jsem byla schopna svá témata (a emoce s nimi spojené) jemně a laskavě zpracovat. Cesta se Šárkou pro mě byla velmi léčivá a obohacující. Byl to velmi důležitý krok na mé cestě v budování nových návyků a přesvědčení."
"Do rituálu jsem vstupovala, protože jsem cítila, že vztah, který s partnerem žijeme je výjimečný a že si zaslouží uznání a větší míru pozornosti. V rámci rituálu jsem se potkávala se spoustou emocí, počínaje nervozitou, přes vděčnost, radost, vášeň, ale i strach, smutek a naštvání. Ze všeho nejvíc to pro mě byl čas blízkosti, vědomého prožívání a pozornosti. Rituál zviditelnil nevědomé procesy, které jsou/mohou být součástí vztahu a díky tomu urychlil jejich projevení… díky jejich zavnímání, uvidění a prožití jsme je mohli společně pojmenovat, uznat a nyní s nimi pracujeme vědomě. Nejsou pro nás překážkou, ale naopak signálem a nástrojem pro náš společný růst v partnerství."
Prožíváš toto posvátné období a přeješ si uznat, co k Tobě přináší za změny. Může to být v kontextu přijetí těhotenství, ukončení starých (prac.) činností, vztahové tématiky, tělesných změn i dalších témat pro Tebe důležitých.
Jsi mámou a tohle období před Tebe staví kdejaké výzvy. Některými procházíš hravě a s lehkostí ..a přeješ si to oslavit? Nebo si naopak přeješ kouknout hlouběji na témata, které jsou pro Tebe opravdu výzvou?
Dlouhodobě Tě tíží nějaké téma a přála by sis ho na chvíli s někým sdílet, odpočinout si, oddechnout a najít sílu a motivaci pokračovat dál? Tady je prostor pro hlubší opečování daného tématu/vzpomínky.
Lze jej udělat pro skupinu blízkých či individuálně.
Uznání této významné změny ve společném vztahu s dítětem.
Může se jednat o uzavření příběhu porodu a dalších těhotenských či mateřských témat, které je ještě třeba opečovat.
Zaměřené na změny přicházející s příchodem dítěte - změna rolí ve vztahu, změna vzájemné podpory, přijetí zodpovědnosti, rozložení péče o společné fungování, apod.